A Técnica para Diminuir a Ansiedade, já foi enviada para seu e-mail. Por favor cheque seu e-mail dentro de alguns minutos. Caso não tenha chegado, favor checar na caixa de spam ou na aba de promoções.
Eu sou o Dr. Marco Asato, sou médico e trabalho com Hipnose Médica.
Sou o diretor do Hipnose Médica Br, uma das maiores empresas do Brasil em Hipnose Médica.
E já ajudei milhares de pessoas a mudar suas vidas usando a hipnose.
Se você sofre com ansiedade ou depressão, precisa ler esse texto com muita atenção.
Eu vou te falar como você também pode Controlar a Ansiedade rapidamente com o Detox Mental e mudar a sua vida.
Se você sofre com o excesso de ansiedade, sabe o quanto isso atrapalha sua vida. Sabe também o quanto é difícil controlar a ansiedade, controlar todas as emoções negativas que tiram sua paz e te fazem sofrer.
Talvez você se sinta excessivamente preocupada. Sua cabeça não para de imaginar várias coisas negativas. Tem a sensação que algo ruim vai acontecer. Tem dificuldade para dormir. Tem dificuldade para se concentrar. Talvez tenha dor de cabeça ou outra parte do corpo. Ou algum outro sintoma diferente.
É muito comum ouvir a pessoa dizer que sente que não tem o controle da própria vida. Que não consegue controlar os pensamentos, sentimentos e emoções.
Parece que tem algo dentro da cabeça dela, que não deixa que ela tenha a paz que deseja.
A má notícia é que se você não fizer nada para controlar a sua ansiedade, a situação tende a piorar bastante.
A ansiedade está relacionada a problemas como a depressão, síndrome do pânico, insônia.
E várias doenças como problemas no coração, câncer, obesidade, disfunções sexuais e outras.
A ansiedade faz muito mal para seu corpo e para sua mente ao longo do tempo, e por isso é importante você mudar a situação o mais rápido possível.
Durante anos trabalhando com pacientes com ansiedade e depressão, pude ver claramente o quanto de sofrimento os meus pacientes tinham com esses problemas.
Pessoas felizes, produtivas, trabalhadoras, tinham suas vidas viradas de cabeça pra baixo por um descontrole das emoções e as coisas acabavam mudando completamente.
Muitos pacientes sofrem e mesmo assim se recusam a procurar um tratamento, principalmente as pessoas mais jovens. Muitos tem preconceito e acham que esse tipo de problema é “frescura”, “besteira”, etc. Mesmo sofrendo bastante, eles se recusam a admitir que tem um problema.
Por causa disso, muitos demoram para buscar uma solução e ficam sofrendo muitos anos, esperando que o problema vá sumir sozinho milagrosamente.
E se tivessem agido antes, poderiam ter se livrado de muito sofrimento.
Muitas vezes a sua família, parceiro(a), amigos não acreditam que a você tem um problema sério e não te dão o apoio justamente na hora que você mais precisa.
É muito ruim se sentir dessa maneira, sem ter alguém pra te ajudar.
É muito difícil para uma pessoa que não tem esses problemas entender o quanto você sofre. Elas não fazem por mal.
Muitas vezes você recebe conselhos superficiais dizendo que basta você pensar positivo, ou basta ter fé e seguir os ensinamentos de determinado grupo religioso, que você vai melhorar. E na maioria dos casos, isso não ajuda muito. Basta ver os numerosos casos de líderes religiosos famosos com depressão.
E quando você vai procurar tratamento, é muito difícil achar algo que realmente consegue ajudar.
Você vai no médico e ele geralmente te passa um ou mais remédios. Normalmente ele receita ansiolíticos ou antidepressivos. E você não melhorava de verdade.
No começo pode ter uma melhora dos sintomas. Mas não chega a ficar bom de verdade. Não volta ao modo como era antes.
Só um ou outro caso mais leve as pessoas realmente conseguem se curar. O mais comum é a pessoa ficar anos e anos usando os medicamentos, sem conseguir melhorar de verdade.
Eu fico muito triste quando vejo uma pessoa jovem, com menos de 30 anos usando medicamentos para ansiedade. Eu sei que as chances são muito grandes dela usar esse remédio por toda a vida, se ela não fizer nada para melhorar.
É muito comum a pessoa ficar viciada em remédios. Você não consegue ficar sem o medicamento.
Se você parar o medicamento, tem grandes chances de você ficar pior do que estava antes de começar a usar o remédio.
Você acaba se tornando um escravo dos medicamentos e não consegue mais largá-los. E é exatamente isso que a indústria farmacêutica quer.
A bilionária indústria farmacêutica não quer que você encontre uma solução que vai resolver o seu problema.
Ela quer que você tome remédios por toda a sua vida. Quer quer você seja um escravo dos medicamentos e que continue dando dinheiro para eles até a sua morte.
E ela vai fazer o possível para que você continue nessa situação.
A maioria dos médicos não sabe controlar a ansiedade. Eles foram treinados para receitar os remédios que você já sabe que não funciona.
As outras terapias usadas por profissionais como os psicólogos também não são muito efetivas.
O fato de eu ter muitos pacientes que não conseguiam controlar a ansiedade e superar a depressão me deixava muito frustrado. Por isso eu comecei a buscar várias maneiras de solucionar esse problema.
Estudei diversas técnicas poderosas para poder aplicar nos meus pacientes.
Foi então que eu passei por uma fase muito difícil na minha vida, que eu sofri com a depressão.
Eu não gosto muito de falar nesse assunto, mas eu acho que agora é importante eu falar um pouco sobre isso.
Antes da depressão tava tudo bem, uma vida normal, saudável, sem grandes problemas.
Mas aos poucos, eu comecei a sentir uma angústia no meu peito, uma coisa estranha que parecia que alguém colocava a mão dentro do meu peito e apertava o meu coração. No começo era algo raro, depois foi se tornando cada vez mais frequente.
Depois veio um desânimo, que foi piorando rapidamente. Me sentia cansado e sem energia para fazer nada, como se tivesse alguém sugando toda a minha energia. Meu corpo ficava cansado, mas a minha cabeça não parava de imaginar coisas ruins.
Não tinha motivação para trabalhar, não tinha vontade de sair de casa, não queria ver televisão, não queria falar com ninguém. Ficava na cama com as luzes apagadas, e mesmo assim tinha dificuldade para dormir. E muitas vezes quando dormia, tinha pesadelos com coisas horríveis acontecendo comigo.
Eu só queria que o mundo acabasse, para que eu parasse de sofrer…
Eu tinha um vazio muito grande dentro de mim, e a vida parecia uma noite escura e fria que nunca acabava.
Se eu comesse algo, ou se eu bebesse, tinha um alívio por um curto período de tempo, mas logo voltavam esses sentimentos ruins.
E as pessoas não acreditavam que eu tava mal, porque eu continuava trabalhando (mesmo sem ter vontade) e quem me via na hora do trabalho, achava que estava tudo bem. Na hora do trabalho, parecia que o meu sofrimento diminuia. Mas quando eu chegava em casa, os sintomas vinham com força. Nos finais de semana e feriados, as coisas pioravam.
E eu sabia bem o que estava acontecendo… Eu já tinha visto centenas de pessoas com casos parecidos durante a minha carreira, eu estava com depressão… E eu precisava fazer alguma coisa para resolver isso.
Eu sei muito bem dos problemas causados pelas medicações para depressão e eu fiz o possível para superar a depressão sem usar medicamentos.
Eu não queria me tornar um escravo dos medicamentos. Eu queria voltar a ter o controle da minha vida.
E a solução que realmente me ajudou, foi o Detox Mental.
Comecei a fazer sessões de Detox Mental, todos os dias. Algumas vezes, fazia 2-3 x no dia.
E depois de alguns dias fazendo Detox Mental, fui notando que os sintomas da depressão foram diminuindo.
Cada dia, melhorava um pouco mais, como se toda aquela sensação ruim fosse retirada da minha mente, um pouco mais a cada dia.
Até que eu consegui voltar ao normal em 16 dias. E eu continuei fazendo as sessões de Detox Mental, e fui notando que eu me sentia ainda melhor que antes.
Me sentia mais motivado, mais focado. Tinha mais energia, mais disposição, conseguia produzir mais no trabalho. Me sentia mais confiante, com mais autoestima. Dormia mais fácil e acordava mais descansado. Tinha menos fome e comia de forma mais saudável, e toda a minha vida ia melhorando cada vez mais.
Foi aí que eu tive certeza do poder do Detox Mental e sabia que ela poderia mudar a vida de muitas pessoas. O Detox Mental me tirou do fundo do poço e me levou para o topo da montanha.
Toda essa experiência tinha sido algo positivo. A provação era na verdade um benção disfarçada.
A depressão veio me mostrar como a Auto Hipnose pode mudar a vida de uma pessoa.